좋은간식

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또로로 | 2020.06.18 | 조회 350 | 추천 1 댓글 0

유튜브, 인터넷 방송 등을 통해 아이들은 먹방, 쿡방 컨텐츠를 너무나 쉽게 접할 수 있고 점점 식생활이 망가지는데요.
더 자극적으로 먹게되고 폭식을 하기도 합니다.
특히 칼로리가 높은 간식을 많이 먹게되는데 과일이나 견과류 등의 영양간식을 먹도록 해주고 간식의 양조절을 해주어 식사에 영향이 없도록 합니다.

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