불면증에 좋은 홍삼

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불면증에 좋은 홍삼
또로로 | 2020.08.19 | 조회 951 | 추천 1 댓글 3

홍삼의 숙면효과는 이미 널리 알려져 있습니다.

홍삼을 꾸준하게 섭취한 사람들의 경우 얕은 수면인 렘수면보다

깊은 수면인 비렘수면이 크게 증가했다는 연구결과가 있을 만큼 홍삼이

수면장애에 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

홍삼을 활용한 제품을 구매하실 경우 단순히 물에 달이는 물 추출 방식의 제품보다는 홍삼의 성분인

사포닌, 비사포닌, 항산화성분을 비롯해 각종 영양성분이 그대로 담긴 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

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swwet | 추천 0 | 08.19

홍삼이 수면 효과 좋네요..

뇨리 | 추천 0 | 08.19

홍삼이 불면증에도 좋군요

happykingdoom1004 | 추천 0 | 08.19

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