홈 커뮤니티 동영상 포인트

공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

꿀팁

핫이슈Hot 유머 웹툰/짤방Hot 꿀팁 자유토크 요리레시피 여행이야기 뷰티/패션 연애토크 결혼육아 추억의박물관 라이프 맛집 좋은글 방송연예 다이어트 핫딜 댕냥이

숙면취하기 행복한나를 | 2020.10.06 | 조회 642 | 추천 1 댓글 1

미국 펜실베니아 주립대 연구팀의 연구결과에 따르면 하루 6시간이하로 잠을 적게자면 식욕호르몬인 그렐린을 증가시키는 반면 식욕억제호르몬인 렙틴은 감소시키는 등 충분한 잠을 자지못하면 호르몬의 균형이 쉽게 깨진다고 해요.

1 추천 반대 0

댓글쓰기

업로드 확인

최신순 추천순 최신순 추천순 푸른길 | 추천 0 | 10.06   잠이 보약이지요 0    0 푸른길 | 추천 0 | 10.06   잠이 보약이지요 0    0

독소피하기 (1) 행복한나를 | 조회 685 | 추천 1 | 10.06 피로회복 꿀 (1) 또로로 | 조회 684 | 추천 0 | 10.05 건강하기 위해서는 건강한 습관이 최고.. (1) 또로로 | 조회 707 | 추천 0 | 10.05 충분하게 꿀잠자기 (1) 또로로 | 조회 659 | 추천 0 | 10.05 비타민D는 꼭 섭취하기 (1) 또로로 | 조회 693 | 추천 0 | 10.05 면역력도 꿀사과 (1) 또로로 | 조회 658 | 추천 0 | 10.05 면역력에는 버섯 (1) 또로로 | 조회 765 | 추천 0 | 10.05 단호박과 당근 (1) 또로로 | 조회 693 | 추천 0 | 10.05 항암성분 무 (1) 또로로 | 조회 644 | 추천 0 | 10.05 두뇌회전 고등어 (1) 또로로 | 조회 682 | 추천 0 | 10.05 가을 감 (1) 또로로 | 조회 597 | 추천 0 | 10.05 석류의 면역력 강화 (1) 행복한나를 | 조회 589 | 추천 1 | 10.05 다이어트에 좋은 석류 (1) 행복한나를 | 조회 544 | 추천 1 | 10.05 니트보관법3 (1) 행복한나를 | 조회 561 | 추천 1 | 10.05 니트보관법2 (1) 행복한나를 | 조회 634 | 추천 1 | 10.05 니트보관법 (1) 행복한나를 | 조회 667 | 추천 1 | 10.05 빗 (1) 행복한나를 | 조회 504 | 추천 1 | 10.05 옷걸이 (1) 행복한나를 | 조회 581 | 추천 1 | 10.05 usb (1) 행복한나를 | 조회 484 | 추천 1 | 10.05 캔맥주 (1) 행복한나를 | 조회 520 | 추천 0 | 10.05