김치에 들어가는 고추에는 비타민 A와
비타민 C가 다량 함유되어 있어
소화에 정말 좋다고 합니다!
평소에 저 또한 잦은 과식으로 인해
소화불량일 때가 많은데 김치를 많이
먹게 되면 소화불량에 있어
효과적으로 개선이 된다는 것을
많이 느꼈답니다!
또한, 흔히 맵고 짠 음식은 다이어트에
독이 된다고 알려져 있지만
김치는 예외라고 합니다.
김치에 들어가는 고춧가루와 마늘 무 등에
캡사이신 등 이러한 성분들이 살을
감량하는 데 굉장히 효과적이라고
하니 참고하시길 바랄게요! |
