커뮤니티 동영상 포인트
공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..
요리레시피
햄말이주먹밥 : 다이어트/다이어트레시피/현미밥다이어트/다이어트요리/맛있는다이어트
뭐래 | 2011.06.20 | 조회 8,375 | 추천 6 댓글 0




햄말이주먹밥 : 다이어트/다이어트레시피/현미밥다이어트/다이어트요리/맛있는다이어트


 


 


닭가슴살 슬라이스햄에 밥에 싸먹으면 맛있다는 말에, 혹~ 해서 만든 레시피입니다. 도시락으로도 충분히 좋을것 같아서 도시락 레시피로 응용했답니다.


첨가물과 나트륨을 조금이나마 빼서 섭취하기 위해 끓는물에 한번 삶아서 썻더니 기름기가 거의 없이 ~ 담백하게 먹었답니다

6
추천

반대
0
TAG #요리  #다이어트요리 
카카오톡 공유 보내기 버튼
댓글쓰기
최신순 추천순
파전 : 다이어트/다이어트레시피/다이.. (0)
딸기먹는아이 | 조회 13,228 | 추천 12 | 06.16
[전자렌지계란찜만드는법] 든든하고 맛.. (0)
마빡샘 | 조회 11,074 | 추천 8 | 06.13
토마토 브루스케타 (0)
아싸 | 조회 9,410 | 추천 8 | 06.13
버섯고추장불고기 : 다이어트/다이어트.. (0)
아우적 | 조회 11,154 | 추천 4 | 06.11
(다이어트요리 전복샐러드)다이어트요리.. (0)
필수 | 조회 11,375 | 추천 11 | 06.09
다이어트요리-다이어트 토마토샐러드 요.. (0)
풍향서태우 | 조회 10,163 | 추천 6 | 06.06
영양 만점, 맛도 만점! 다이어트 요.. (0)
영아맘 | 조회 10,757 | 추천 9 | 06.04
닭가슴살 다이어트 요리 일주일 식단 .. (0)
저글링 | 조회 11,006 | 추천 8 | 06.02
[다이어트요리/마끼] 저칼로리 다이어.. (0)
빵기 | 조회 9,252 | 추천 6 | 05.31
[다이어트요리] no설탕 no 버터 .. (0)
창조적인너 | 조회 7,965 | 추천 4 | 05.27
다이어트요리-닭가슴살 미트볼 /닭가슴.. (0)
가녀린녀 | 조회 7,974 | 추천 3 | 05.24
[다이어트요리] 다이어트 레시피 영양.. (0)
붕이 | 조회 12,373 | 추천 7 | 05.23
[다이어트요리]두부 카레라이스 (0)
찌르레기 | 조회 8,218 | 추천 4 | 05.22
[양배추볶음만들기] 다이어트요리 추천.. (0)
즐 | 조회 13,142 | 추천 8 | 05.21
다이어트요리-곤약 찰콩떡- (0)
모임 | 조회 11,598 | 추천 11 | 05.20
초간단 다이어트요리( 닭가슴살구이) (0)
보야르 | 조회 10,002 | 추천 8 | 05.19
야채구이 다이어트요리 (0)
애슐리 | 조회 10,629 | 추천 12 | 05.16
[다이어트요리] 100%현미로 만든 .. (0)
해피천사 | 조회 9,291 | 추천 4 | 05.15
제철 영양식 감자콩국수 (다이어트식) (0)
레몬트리 | 조회 8,060 | 추천 9 | 05.14
고구마 빵 : 다이어트 빵/No 버터.. (0)
키티 | 조회 13,696 | 추천 7 | 05.02
댓글을 삭제하시겠습니까?