질문>> 

줄넘기 다이어트 해 보신분들 질문이요...

한번에 몇번씩 뛰어야 하는건가요??

남들은 한번에 2,3천번씩 뛰고 쉬었다가 다시 뛰기를 반복하라는데요...

제가 저질 체력이라 그런지 몇백개 하기도 힘들거든요..

효과 보신분들 답변 부탁드려요.. 



답글>>

줄넘기 다이어트 하신다고요~~~!!

체력이 딸리시는 분은 힘들어요...

제가 그랬거든요..

살은 빼야겠는데 돈 드는건 아깝고...

그래서 줄넘기를 시작했는데....

너무 힘들었어요..

그래도 돈이 안드니까 한번 해보자 했는데...

2,3일정도부터는 다리에 알이 배겨서 못하겠더라구요..ㅜㅜ 



제가 힘들다는 얘기를 하니까 저희 언니가 허벌라이프 제품을

선물로 사줬어요~

너무 비싸니까 괜찮다고 했는데...

언니 입장에서는 살을 빼려고 하는 동생이 힘들어 하는 모습이

보기 안좋았나봐요~~^^

아무튼 언니하난 잘 뒀다는 생각을 했답니다~~^^

언니가 사준것도 그렇고 값도 비싸고..해서 정말 악착같이 했어요~~

근데 정말 좋았던건 줄넘기 처럼 몸을 혹사시키지 않고도

살이 빠진다는거에요!!

쉐이크도 맛있고 시간나는대로 틈틈히 운동 간단히 해주고

줄넘기 하는것보다 훨씬 쉽고, 빠르게 살이 빠져서

힘이 나더라구요~~

돈 값어치를 하는것 같아요!!