오늘만은 행복하고 싶다.
링컨은 ˝ 대부분의 사람은 자기가 행복해지려고 결심한 정도만큼 행복하다.˝ 고 했는데,
이말은 진리인 것이다. 행복은 내부에서 온다.
그것은 외부의 사정이 아니다.

오늘만은 몸조심하자.
운동을 하고, 몸을 아끼고, 영양을 섭취하자.
혹사하거나 내 몸을 무시하지 않도록 하자.
그렇게 하면 내 명령에 따라 완전한 기계가 될 것이다.

오늘만은 자신의 마음을 굳게 가지자.
무엇인가 유익한 일을 배우자.
정신적인 게으름뱅이가 되어서는 안된다.
어떤 노력과 사고의 집중을 필요로 하는 책을 읽자.

오늘만은 세 가지의 방법으로 내 영혼을 운동시키자.
남 모르게 무언가 좋은 일을 해보자.
수양을 위해 적어도 두 가지는
자기가 하고 싶지 않은 일을 하자.

오늘만은 유쾌하게 지내자.
될 수 있는 대로 씩씩한 모습을 하고
될 수 있는 대로 어울리는 복장을 하고,
조용하게 이야기하고, 예절 바르게 행동하고,
마음껏 사람들을 칭찬하자.
그리고 남을 비평하지 말고 꾀를 부리지 말고,
남을 탓하거나 꾸짖지 않도록 하자.

오늘만은 오늘 하루로서 살아 보기로 하자.
인생의 모든 문제를 앞에 놓고 한꺼번에 덤비지는 말자.
일생 동안 도저히 감당할 수 없는 문제라도
열 두 시간 내에 해치워 버리자.