10. 눈을 감고 심호흡을 하라.
괴로울 때는 조용히 눈을 감고 위에서 언급한
아홉 가지 방법을 활용하면서 심호흡을 해 보라.
그리고 치밀어 오르는 분노는 침을 삼키듯 ‘꿀꺽’ 삼켜 보라. 

나를 다스릴줄 아는 사람  

나를 컨트롤 할 수 있는 사람

우리는 언제나 영업을 하고 있지요

영업에서 나를 제어하지 못한다면

실패하는 것이죠

영업이 끝나고 친구들과 한잔

화나고 속상했던 일들을 모두 날려주는 친구들