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"당신이 집중하는 곳이 커지기 마련이다." 라는 게 우주의 원칙이다. 불평할 때 당신은 어디에 집중하는가? 인생의 제대로 된 부분인가, 잘못된 부분인가? 분명히 잘못된 부분에 초점을 맞추고 있을 것이다. 집중하는 곳이 커지기 마련이니까 잘못된 부분이 점점 들어날 것이다.

당신이 불평을 하면 자기 인생에 '쓰레기'들을 끌어들이고 있다는 뜻이다.

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부정적인 에너지는 전염성이 있다.

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당신의 삶을 확실히 바꿔줄 숙제를 내주겠다. 앞으로 일주일간 절대로 불평하지 말라. 입 밖으로 불평을 내뱉는 것뿐 아니라 머리속으로 생각하는 것도 안된다. 일주일 내내 지켜야 한다. (중략) 이 작은 훈련으로 인생이 바뀌었다는 사람들에게 파묻힐 뻔했다. 장담하는데 삶의 쓰레기에 초점을 맞추지 않고 쓰레기를 끌어들이지 않을 때 삶은 정말로 경이로워질 수 있다. 불평이 많은 편이었다면 지금 당장 성공을 끌어들이려 하지 말라. '중간'에만 있어도 훌륭한 시작이다.