아연은 성기능에 탁월한 작용을 합니다. 

특히 남성호르몬인 테스토스테론과 

남자의 정자 생성을 돕는 효능이 있습니다. 

아연이 가장 풍부한 음식으로 굴(석화)을 들 수 있습니다. 

다만, 참깨에 비해서 자주 먹기가 현실적으로 힘듭니다. 

굴을 대신할 수 있는 식품으로 참깨를 추천합니다.


출처:[러블리우먼]