01  업무는 즐겁게, 열심히 한다 

워킹맘의 비애라고 할 수 있지만 몸이 힘들다고 해서 자기가 해야 할 일을 미룰 수는 없습니다.

임신 기간 중에는 평소보다 즐거운 마음가짐으로 업무에 임하도록 해야합니다.

두뇌 활동이 많아져서 자연스럽게 태교의 효과를 얻을 수 있습니다.

02 커피 대신 생과일 주스를 마신다

삼삼오오 둘러앉아 커피를 마시는 것도 직장인들에겐 하나의 일입니다.

카페인이 많이 들어 있는 커피는 태아에게 해로운 적입니다.

커피나 홍차 대신 소화가 잘 되는 매실차나 비타민이 풍부한 유자차 등

몸에 좋은 전통 차나 생과일 주스로 취향을 바꿔보세요.

03 간접흡연도 절대 금물!

금연문화가 확산되긴 했지만, 사무실에서 담배를 피우는 경우가 많습니다.

흡연을 하는 동료가 있으면 정중하게 사무실 내에서는 피우지 말라고 부탁합니다.

간접흡연도 실제로 담배를 피운 것과 똑같이 유해하므로, 수시로 창문을 열어 환기시켜줍니다.

04 태아 사진을 수시로 꺼내 본다

직장 일을 하다 보면 스트레스를 받을 때가 많습니다.

아이의 초음파 사진을 항상 들고 다니면서 수시로 꺼내어 보고,

긍정적이고 부드러운 마음을 갖도록 애써야 합니다.

좋은 생각, 예쁜 생각을 많이 하는 것이 태교의 지름길이라는 사실을 기억합니다.