앉았다 일어나면 순간적인 뇌혈류의 감소로 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 심한 경우 실신을 일으키기도 합니다. 일어날 때에 무릎을 먼저 펴고 허리를 세우는 방법, 주먹을 꼭 쥐고 일어나는 방법이 좋습니다. 증상이 심한 경우에는 탄력스타킹을 신거나 염분 섭취를 늘이는 것이 도움이 된다고 합니다.