연어와 같은 지방이 많은 생선은 뇌의 성장과 기능에 필요한 오메가-3 지방산의
좋은 공급원입닏.
이 지방산을 충분히 섭취하는 것은 우리 아이들의 정신적인 능력을 향상시 킬 수
있습니다.
애들이 연어를 싫어하면 대안으로 참치 대신 여어 샌드 위치를 만들어 주면
좀더 쉽게 먹을 수 있을 겁니다.