홈 커뮤니티 동영상 포인트

공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..

꿀팁

핫이슈Hot 유머 웹툰/짤방Hot 꿀팁 자유토크 요리레시피 여행이야기 뷰티/패션 연애토크 결혼육아 추억의박물관 라이프 맛집 좋은글 방송연예 다이어트 핫딜 댕냥이

꽁치 봉봉 | 2020.05.04 | 조회 432 | 추천 0 댓글 3

꽁치나 고등어 같은 등푸른 생선에 들어 있는불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 ​ 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋다

0 추천 반대 0

댓글쓰기

업로드 확인

최신순 추천순 최신순 추천순 zhtmahtm | 추천 0 | 05.06   오늘은 꽁치조림입니다. 0    0 뇨리 | 추천 0 | 05.05   꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ 0    0 아테네 | 추천 0 | 05.05   정보감사합니다 0    0 아테네 | 추천 0 | 05.05   정보감사합니다 0    0 뇨리 | 추천 0 | 05.05   꽁치도 자주챙겨먹어야겠어요ㅎㅎ 0    0 zhtmahtm | 추천 0 | 05.06   오늘은 꽁치조림입니다. 0    0

두부를 먹자 (2) 봉봉 | 조회 376 | 추천 0 | 05.04 생강차를 마시자 (2) 봉봉 | 조회 350 | 추천 0 | 05.04 당근을 먹자 (1) 봉봉 | 조회 349 | 추천 0 | 05.04 물과 소변 (1) 봉봉 | 조회 396 | 추천 0 | 05.04 관절관련 원인에 따른 질환 (1) 봉봉 | 조회 389 | 추천 0 | 05.04 퇴행성 관절염 원인 (1) 봉봉 | 조회 419 | 추천 0 | 05.04 류마티스관절염 원인 (1) 봉봉 | 조회 345 | 추천 0 | 05.04 혈이 부족해지면 오는 현상 (1) 봉봉 | 조회 399 | 추천 0 | 05.04 노화 (1) 봉봉 | 조회 392 | 추천 0 | 05.04 충분한 수면 취하기 (1) 또식이 | 조회 463 | 추천 1 | 05.04 노래하고 콧노래 흥얼거리기 (1) 또식이 | 조회 358 | 추천 1 | 05.04 입냄새 제거하기 (1) 또식이 | 조회 365 | 추천 1 | 05.04 담배끊기 (1) 또식이 | 조회 361 | 추천 1 | 05.04 스트레스해소법 개발하기 (1) 또식이 | 조회 311 | 추천 1 | 05.04 콜레스테롤 수치 낮추기 (1) 또식이 | 조회 381 | 추천 1 | 05.04 아스피린 활용하기 (1) 또식이 | 조회 440 | 추천 1 | 05.04 무리한 체중감량은 안되요!! (0) 또식이 | 조회 331 | 추천 1 | 05.04 체중을 줄이자 (0) 또식이 | 조회 321 | 추천 1 | 05.04 시금치전 (1) swwet | 조회 323 | 추천 1 | 05.04 설문조사 돈벌기 - 패널나우 입금기 (1) swwet | 조회 348 | 추천 1 | 05.04