꿀팁
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밥한번 반찬두번!
또식이 | 2020.06.01 | 조회 3,995 | 추천 1 댓글 2
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밥 한 수저 먹으면 적어도 반찬은 두 가지 이상 먹어야 ‘식사를 했다’고 말할 수 있다.
국에 말아먹거나 찌개 국물로 밥 한 숟가락을 넘기는 것은 그야말로 ‘밥’을 먹는 것이지 '식사’를 하는 것이 아니다.
자신의 식생활 습관을 잘 살펴보고 반찬을 한가지도 잘 먹지 않을 때는 의식적으로 ‘밥 한 번, 반찬 두 번’이라고 세면서 먹는다. |
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부업맨 | 추천 0 | 06.01 
감사합니다.
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훨훨 | 추천 0 | 06.01
오 좋은 방법이네요
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훨훨 | 추천 0 | 06.01
오 좋은 방법이네요
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부업맨 | 추천 0 | 06.01
감사합니다.
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