취침전다리경련방지

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취침전다리경련방지
봉봉 | 2020.08.12 | 조회 497 | 추천 1 댓글 0

잠들기 전 수분 섭취는 취침 중에 발생하는

다리 경련을 방지할 수 있다.

다리 경련은 다리 근육이 물을 필요로 하기 때문에 발생하는데,

잠들기 전 물 한 잔이 이를 보충해주는 것이다.

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