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콩 봉봉 | 2020.09.13 | 조회 665 | 추천 1 댓글 5

콩은 섬유질과 단백질이 풍부해서 채식주의자도 먹기 좋은 음식입니다. 콩은 몸에 좋은 세균 활동을 촉진하고 면역 체계 기능을 높여주는 역할을 합니다. ​ 또한 콩은 위장 내 열과 독소를 제거하고 피를 맑게해주는 기능이 있으며, 콩을 두부로 만들어서 섭취하면 소화흡수율이 95%까지 증가합니다.

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