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코코넛오일 섭취하기 행복한나를 | 2020.10.06 | 조회 531 | 추천 1 댓글 1

호르몬 건강에 아주 좋은 식품으로 알려진 코코넛 오일은 몸에 지방이 축적될 시간 없이 바로 간으로 전달돼 에너지로 전환된다고 하는데요~ 이러한 과정에서 신진대사를 촉진시켜 체중조절에도 도움이 되며 체내 면역증강 및 염증 완화, 항균성을 지니고 있다고 하네요. 코코넛 오일 섭취방법은 오일만 먹어도 되지만 요리할 때 올리브 오일 대신 코코넛 오일을 사용하거나 차나 커피를 마실 때 한스푼 정도 넣어 먹는 것도 좋은 방법이라고 하네요.

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