꿀팁
|
|
|
균형잡힌 식사시간
행복한나를 | 2020.11.05 | 조회 5,640 | 추천 1 댓글 6
|
|
|
균형 잡힌 식사
영양소가 골고루 함유된 식사
역시 환절기 건강관리에 큰 도움이 되는데요.
특히 도라지의 사포닌 성분은
기관지 점막을 촉촉하게 해주어 목감기를
예방하는 데에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
이 외에도 미나리나 시금치 등 녹색 채소는
면역력 강화와 피로회복에 도움을 줄 수 있고,
한국인들이 많이 섭취하는 마늘은
체내 신진대사를 증진 시켜
체온 유지에 효과적인 음식입니다.
또한 제철과일과 음식도
같이 섭취하시는 것을 추천드립니다~!
신진대사를 활성화하는 건강한 식습관으로 면역력을 높여주세요! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
아테네 | 추천 0 | 12.28 
감사합니다
|
 0
 0
|
|
푸른솔 | 추천 0 | 11.13
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고
|
0
0
|
|
부업맨 | 추천 0 | 11.10
모든 식재료는 각기 다른 영양소와 약리 효과를 가지고있으니 조금씩 골고루 섭취하면 되겠지요,
|
0
0
|
|
북기 | 추천 0 | 11.09
나이스
|
0
0
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 11.08
좋습니다
|
0
0
|
|
푸른길 | 추천 0 | 11.06
규칙적인 식사 해야겠어요
|
0
0
|
|
|
푸른길 | 추천 0 | 11.06
규칙적인 식사 해야겠어요
|
0
0
|
|
이유아이유 | 추천 0 | 11.08
좋습니다
|
0
0
|
|
북기 | 추천 0 | 11.09
나이스
|
0
0
|
|
부업맨 | 추천 0 | 11.10
모든 식재료는 각기 다른 영양소와 약리 효과를 가지고있으니 조금씩 골고루 섭취하면 되겠지요,
|
0
0
|
|
푸른솔 | 추천 0 | 11.13
잘 먹고 잘 자고 잘 싸고
|
0
0
|
|
아테네 | 추천 0 | 12.28
감사합니다
|
0
0
|
|
|
|
|
홈트레이닝으로 건강관리 (7)
행복한나를 | 조회 6,802 | 추천 1 | 11.05
|
환절기 환기필수 (6)
행복한나를 | 조회 5,579 | 추천 1 | 11.05
|
온도습도유지 (5)
행복한나를 | 조회 4,230 | 추천 1 | 11.05
|
환절기감기예방 (5)
행복한나를 | 조회 4,191 | 추천 1 | 11.05
|
밥솥 전기 절약법 (6)
봉봉 | 조회 5,575 | 추천 0 | 11.03
|
에어컨전기 절약법 (6)
봉봉 | 조회 5,132 | 추천 0 | 11.03
|
청소기전기 절약법 (7)
봉봉 | 조회 6,980 | 추천 0 | 11.03
|
컴퓨터전기 절약법 (3)
봉봉 | 조회 2,272 | 추천 0 | 11.03
|
TV전기 절약법 (4)
봉봉 | 조회 2,940 | 추천 0 | 11.03
|
세탁기 절약법 (3)
봉봉 | 조회 2,334 | 추천 0 | 11.03
|
냉장고절약법 (3)
봉봉 | 조회 2,394 | 추천 0 | 11.03
|
스텐냄비세척법 (3)
봉봉 | 조회 2,337 | 추천 0 | 11.03
|
세탁기 청소방법 (2)
봉봉 | 조회 1,775 | 추천 0 | 11.03
|
청바지물빠짐방지 (2)
봉봉 | 조회 1,867 | 추천 0 | 11.03
|
우산관리법 (2)
또로로 | 조회 1,564 | 추천 1 | 11.03
|
식물영양분 (2)
또로로 | 조회 1,501 | 추천 1 | 11.03
|
계란으로 얼룩제거 (2)
또로로 | 조회 1,719 | 추천 1 | 11.03
|
계란으로 보습하기 (2)
또로로 | 조회 1,677 | 추천 1 | 11.03
|
식빵냉동보관법 (2)
또로로 | 조회 1,661 | 추천 1 | 11.03
|
포도보관법 (1)
또로로 | 조회 1,165 | 추천 1 | 11.03
|
|
 |
|
