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피부에 좋은 견과류 |
다돌려놔 |
2012-03-20 조회 : 11571 |
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견과류는 올레인산, 리놀레산 등과 같은
우수한 불포화지방산으로 이루어져 있습니다.
불포화 지방산은 우리 몸에 해로운 중성지방과
콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관에 붙어 있는
오래된 지방을 씻어내 피를 잘 통하게 하므로
심장질환을 예방하고 각종 혈관 질환을
예방할 수 있습니다. |
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