많은 분들이 잘못된다이어트상식 때문에.. 시간과 노력만

버린채.. 오히려 다이어트역효과만 보고 계십니다.

가장 일반적인 다이어트의 잘못된 상식이 바로.. 

"굶으면 살이빠진다!"..인데요.. 굶으면 체력이 급격히 감소되어

살이 빠지기도 전에 다이어트를 포기하게 될 수 있고..

식욕에 대한 스트레스 때문에.. 오히려 과식과 폭식을 초래할 수

있습니다.