체리 효능으로는 수면 호르몬을 상승

시켜줍니다.그리고 빈혈 예방에 좋고 당뇨병 예방에도 좋다고 하네요. 

다른 효능을 더 말씀드리자면 첫째,체리에는 안토시아닌이 들어있어서통증 완화에도 탁월하다고 합니다.

또한 체중감량에 도움을 준다고 합니다.

둘째로 칼로리가 낮아 혈액중의 지방농도를 낮추는데 도움이 된다고 합니다.

세째, 체리의 안토시아닌과 섬유질이 대사위험요인을 감소시키고, 포도당 신진대사에 도움을 줌으로써, 심장건강에 두움을 준

다는 보고가 있습니다.

넷째, 체리는 비타민c가 풍부해서 피부의 건강을 증진시킬 수 있습니다.

아테네