커뮤니티 동영상 포인트
공지 [필독]회원등급 확인 및 기준, 등급조정 신청 방법 안..
다이어트
칼로리 열량 정리표, 제대로 알고 먹자!
김여사 | 2012.03.01 | 조회 11,065 | 추천 2 댓글 0




다이어트식단정보


칼로리 열량 정리표, 제대로 알고 먹자!


 

 다들 다이어트에 도전한다면서 식단조절


해보신 적이 있나요?



 



대부분은 전보다 조금 먹거나


덜 짜게 먹거나, 패스트푸드를 피하고


야채위주로 식사하는 정도로 식단을 짭니다



 



하지만, 겉모습만 보고 음식의 칼로리를


판단해서는 안되요!


 


오늘은 여러분들이 식단을 짜는데 조금이라도


도움이 되도록 외식할 때 먹을 수 있는 음식들 위주로


칼로리를 안내해드리려고 합니다!


2
추천

반대
0
TAG #다이어트 
카카오톡 공유 보내기 버튼
댓글쓰기
최신순 추천순
다이어트 전과후 (0)
나참. | 조회 15,516 | 추천 8 | 02.29
브아걸 "나르샤" 6킬로 감량, '청.. (0)
두더지★ | 조회 7,312 | 추천 3 | 02.29
비만 탈출의 비법!! (0)
정성공 | 조회 6,138 | 추천 8 | 02.29
행복다이어트 현미효소다이어트!! (0)
각설탕 | 조회 8,674 | 추천 8 | 02.29
짐볼 운동법 다이어트 방법 (0)
별다방 | 조회 9,567 | 추천 7 | 02.29
혈관파괴버거☆혈관파괴버거 (0)
차마고도 | 조회 8,146 | 추천 5 | 02.29
[저항성 전분] 탄수화물 다이어트! (0)
제발 | 조회 14,832 | 추천 6 | 02.29
다이어트 수면 시간! (0)
범벅 | 조회 8,075 | 추천 7 | 02.29
체중감량에 성공하기 위한 2주 고구마.. (0)
빈티지 | 조회 11,150 | 추천 4 | 02.29
요요없는 다이어트에 성공하는법! (0)
거위사냥 | 조회 9,432 | 추천 2 | 02.29
살 잘빠지는 운동으로 살 빨리빼는법! (0)
제이지 | 조회 9,788 | 추천 1 | 02.29
냥코s[다이어트정보] 일상생활에서 할.. (0)
뻘쭘여 | 조회 7,912 | 추천 7 | 02.29
[노원다이어트] 노원다이어트★_) 사.. (0)
그런일은 | 조회 8,321 | 추천 5 | 02.29
12주 체지방 다이어트~ (0)
담벼락 | 조회 8,121 | 추천 8 | 02.29
살찌는 방법/살찌는 식품/추천몰 (0)
오키 | 조회 6,995 | 추천 5 | 02.29
공류보감 다이어트/김소형 본 다이어트.. (0)
계곡사이 | 조회 9,547 | 추천 9 | 02.29
고구마/고구마 다이어트/원푸드다이어트.. (0)
행복가득 | 조회 9,229 | 추천 5 | 02.29
식욕억제/식욕억제하는 법/식욕억제 하.. (0)
숄더 | 조회 11,521 | 추천 13 | 02.29
단백질 쉐이크/단백질 다이어트/단백질.. (0)
감자 | 조회 7,147 | 추천 5 | 02.29
연예인다이어트/허벌라이프/허벌라이프 .. (0)
그래야만 | 조회 10,746 | 추천 4 | 02.29
댓글을 삭제하시겠습니까?