질문>>

겨울에 많이 먹는간식이 고구마에요...

고구마로 다이어트를 할 수 있다고 해서 한번 해볼까하는데...

고구마로 다이어트 하는 방법 좀 알려주세요~

답글>>

고구마로 다이어트라...

그거 원푸드다이어트잖아요...ㅠㅠ

원푸드다이어트는 요요를 피할 수 없답니다~~

그리고 한가지 식품으로 다이어트를 할때 3일이나 4일정도로

단기간으로 하길 권한답니다~

너무 오랫동안 하면 건강이 안좋아지기 때문이죠~

전 채소다이어트 하다가 너무 배도고프고 기운이 없어서..

포기하고 말았답니다~

그런 제가 안되보였는지 제 친구언니가 자기가 하고 성공한거라고

허벌라이프를 추천해줬어요~

다이어트할때 단백질을 보충해줘야 요요도 없고

건강도 해치지 않는다는 언니말을 듣고 단백질 다이어트를 시작하게 되었답니다~

역시! 굶는 건 제 체질에 안맞았어요~

이건 굶지않으니까 살것같더라구요!!

거기에 맛도 괜찮고..전 쿠키맛으로 먹었는데

쿠키맛 아이스크림 먹는것 같았어요~

그 정도면 다이어트식품으로 최고죠!!

거기에 허벌티도 좋구...

단백질 다이어트 하면서 허벌티는 어디를 가나 가지고 다녔답니다

그거보고 다른사람들도 많이 알더라구요~

어떤분은 오히려 저에게 어디서 샀냐고 물어보기도 했구요!

많은곳에서 시선집중~! 받으며 즐겁게 다이어트 했답니다^^

님도 건강하게 살뺄수있는 단백질다이어트 한번 해보세요!!