물과 근육이 아닌 체지방을 빼야 살이 빠진다!
지금까지의 다이어트는 모조리 잊어라!
한순간에 몸무게를 줄이는 다이어트는 절대 요요를 막을 수 없다.
체지방 위주로 감량해서 건강하고 매력적인 몸을 만들어보자!