저는 삼일뒤 수능을앞두고있다는.

하지만 이제는 머릿속에 지식을 넣기보단 맘편히 평상시처럼 즐겁게

있는게 좋다고 샏각되어 주말을 즐기고있습니다 하하..

저도수능뒤 살뺄생각에 부풀어있다는.

쓸데없는말은 그만하고

이제 제가 성공했던 다이어트를 알려드릴게요

저는 고등학교1 올라올때 살이 넘 많이쪘었거덩요 55kg까지.

제가 한 건 엄청 간단했습니다.

아침 먹는다

점심 학교에서 주는 반찬은 다 먹고 밥은 수저로 반 갈라서 한쪽 반에있는것만 먹는다 그후 물은먹지않고

5교시 끝나고 먹는다

저녁시간 다른 친구들 밥먹으러갈때

전. 다른 반 친구들과 운동장에나가서 줄넘기500개를 했습니다,

이걸 읽으시는 분들은 500개가지고 살이어떻게 빠지냐는 생각을하실텐데

전 맘 편히 가지고 쉽게 500개만 했습니다.

근데 3일만에 2kg빠짐.

그후 엄청 느릿느릿 몇그램씩 빠지다가

2주 안되서 5kg뺐습니다. 그래서 50kg 됬죠

그때가 시험기간이였는데요

시험기간동안 애들 다 정신없다가 시험끝나고나니 제얼굴을보더니

야 너 살빠졌냐?

이소리나오는거에요

그해. 정확히 자작년에 비키니를입고 망상해수욕장을 갔답니다 훗훗훗..

이게 제 성공담이에요

남들에 비해 엄청 쉽게빠졌죠

그 이윤 저도 잘모르겠는데먹을걸 좋아하는 저로선 저녁을 굶고 운동하는거 힘들었어요..

아 그리고 그 이후 살?

안쪘어요

왜냐햐면 저녁은 먹어도그만 안먹어도그만 이거든요 .

그리고 운동으로 뺏깄때문에 요요같은거 없었습니다

줄넘기 최고좋아요

저도 수능끝나고 다시 줄넘기다이어트해서 47kg를꿈꾸고있어요

참고로 줄넘기하고나서 집에서 tv보면서 하늘자전거하고 종아리 알풀어줬어요.

솔직히 알이 생기긴하는데 자신만 느껴요 왜냐면 아프니까.근데 친구들이

자꾸 알 안생겼다는거에요. 그러니까 자기만 느끼는거죠 몬가 딴딴한게..

근데 알생겨도 심하게 안생겨요 전 지금도 친구들이 다리얇다고하던데요 ;전 동의안하지만

하이튼간 줄넘기 시작한3일째는 다리 아플텐데 그이후에 계속하면 알아픈거 없어지고

느낌전혀안나요

지극히 제 경험이였습니다.

꼭 성공하시구요 저도 성공할래요

화이티잉