깊은 잠을 못 자서 뒤척이고,

잠이 들기까지 시간이 오래 걸리신다면

이 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

수면과 관련된 '멜라토닌'이라는 호르몬이 있는데요.

나이가 들수록 이 '멜라토닌'의 분비가 줄어든다고 합니다!

그래서 요즘 건강식품 중 '타트체리'가 인기 있습니다.

맛은 신맛이 강하지만, '멜라토닌' 함유량이 많아서 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와주는 과일입니다 :)

네이버 포스트에서 알게 된 내용인데,

이 과일을 식품으로 만들 때 공정도 중요하다고 합니다. 영양소 손실을 최소화 하는 게 좋기 때문이죠.

타트체리 100%에 NFC착즙공법(가열x, 농축x)으로 만든 제품 하나 추천해 드리겠습니다 :)

https://bit.ly/2MkteeQ

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