바나나는과일중에서 칼로리가 가장높고 당질이 많은 식품입니다.

지방과 나트륨이 적기때문에 심장병,신장병,강경변등 나트륨의 부담을 경계해야할 환자도 안심하고 먹을 수 있습니다.

당질은 소화흡수가 잘되므로위장장애나 설사 또는 위하수 증세가 있는 사람에게도 좋은 식품입니다.

바나나는 껍질에 갈색반점이 하나 둘 나타났을때가 맛이 제일  좋습니다.

치아만 건강하다고 해서ㅈ되는것이 아니라 잇몸의 건강도 매우 중요하기 때문에 치아와 잇몸에 다양한 영양을 공급해 주어야 합니다.

아리시아