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배 봉봉 | 2020.09.13 | 조회 530 | 추천 1 댓글 4

배에는 속을 편안하게 해주고 소화를 촉진하는 타닌 성분이 풍부합니다. ​ 칼로리가 적어서 위에 부담이 적고 육류나 면을 먹고 난 뒤에 후식으로 배를 먹어주면 소화에 도움이 됩니다. ​ 이상 소화 안될때 소화 잘되는 음식 10가지를 하나씩 살펴봤습니다. ​ 평소에 소화불량이 잦은 분들은 소화가 잘되는 음식을 기억해두셨다가 꾸준히 챙겨드시면 위장 기능을 개선하고 소화를 시키는데 도움이 될 것입니다.

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