칼륨이 많고 칼슘과 마그네슘, 각종 비타민까지 풍부한 대추는 말려서 정과로 만들어 먹기도 하고 푹 끓여 차로 마시기도 한다.

대추는 근육의 긴장을 풀어주는 작용을 하기도 하며 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람들의 혈액순환을 시켜준다고 한다네요.

대추를 많이 먹어야겠네요.