바나나

다량의 마그네슘이 함유되어 공복 상태엔 혈액 내 마그네슘과 칼륨의 균형이 깨져

심혈관 억제 작용으로 심장에 좋지 않다.

토마토

타닌산이 위장의 산도를 높여 최악의 경우 위궤양까지

펙틴이 위산과 화학반응으로 내부 압력을 증가시켜 통증 및 소화불량을 유발한다.

고구마

섬유질이 많아 포만감을 주고 다이어트에 좋은음식이지만. 타닌이 함유돼

공복에는 위벽을 자극해 더 많은 위산이 분비되어 속쓰림을 느끼게 된다.

귤

산성과일은 공복에 좋지 않다

식도에 무리를 주어 역류성 식도염의 원인이 되며,위 점막에 자극을 준다.