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요리레시피
(다이어트요리 문어샐러드)영양만점 쫄깃한 문어샐러드
관리사 | 2011.06.22 | 조회 9,494 | 추천 4 댓글 0




바다친구들을 좋아하는 신랑 덕분에...


문어,장어는 사놓기 바쁜 민들레네요.


 


얼마전에 사두었던.... 문어한마리 있어서... 더운 날씨에 시원한 캔맥주와 함께...


문어샐러드 한접시 ㅎㅎ 먹었어요^^


 


문어에는 타우린이 가장 많이 들어있어서...


혈압이 높거나 심장병등..순환기계 질병에 걸리면 문어를 폭 고아서..먹는다는..민간요법도 있어요.


타우린 성분때문에요^^


 


 


문어는....변비, 시력감퇴, 간장병, 동맥경화, 미각장애에...많은 도움을 준다고 알려져있네요.

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TAG #요리  #다이어트요리 
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