마른 체질이 아닌 다음에야 누구든 살이 찌고 싶어 하지 않을 것입니다.

실제로 굻으면서까지 극단적으로 살을 빼는 경우가 많습니다.

지방을 자칫 너무 많이 줄이면, 여성의 생식 기능을 저하시키고 비타민 흡수를 방해하며

몸을 무기력하게 하는 등 체내 기능이 원활히 유지되는 데 필수적인 체지방마저 잃을 수 있습니다.

건강과 날씬한 몸매를 동시에 유지하려면, 그에 알맞는 운동과 식이조절이 필요합니다.