보통 다이어트를 할때는.. 빵과 같은 탄수화물음식을 멀리하는

것이 정석이죠~ 하지만.. 베이글만은 예외가 됩니다.

왜냐하면.. 베이글은 당흡수율이 느려.. 살이 잘 찌지 않는..

통밀과 같은 복합탄수화물로 이루어져 있고,

베이킹과정이 다른 빵과는 달라.. 비만의 원인이 되는..

콜레스테롤과 포화지방, 트렌스지방들이 안들어있기 때문입니다.