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다이어트 보조제’…제대로 알고 드시나요
rich_rich | 2021.05.17 | 조회 707 | 추천 0
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다이어트 보조제’…제대로 알고 드시나요
가르시니아, 탄수화물 100% 사라지진 않아
성분 효능 숙지 후 개인 목표 따라 선택해야
간·심장질환 환자, 임산부 등은 섭취 주의
건강한 사람도 부작용 시 섭취 중단해야
갈수록 커지는 건강기능식품 시장 속 다이어트 보조제 인기가 매섭다. 하지만 다이어트 보조제는 말 그대로 보조제일 뿐. 전문가들은 제품 효과를 100% 믿고 의존했다간 건강마저 잃을 수 있다고 한목소리로 강조한다. 다이어트 보조제의 올바른 활용방법을 살펴봤다
.
■약 아닌 식품…식약처 인증원료·마크 확인해야
일단
다이어
트 보조제로 불리는 제품들은 약이 아닌 건강기능식품
(이하 건기식)이라는 점을 명심해야 한다. 건기식은 약처럼 질병을 예방·치료하는 것이 아닌 단지 건강 유지에 도움을 주는 목적으로 필요 시 섭취하는 것이다.
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