너무 오래 앉아 있지 않기

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너무 오래 앉아 있지 않기
봉봉 | 2020.04.19 | 조회 307 | 추천 1 댓글 1

나쁜 자세로 앉아있는 것을 말하는 것이 아니라
그냥 앉아있는 것 자체를 말하는 것이다.
만약 당신이 하루에 오랜 시간 동안 앉아 있으면,
아주 심각한 건강 문제가 생길 수 있다.
자주 일어나서 자세를 바꿔주고, 좁은 실내라도 돌아다니는 것이 좋다.

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