변비가 심할때

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변비가 심할때
또로로 | 2020.11.15 | 조회 901 | 추천 1 댓글 2

변비가 심할 때에는 우유 200ml에 콩가루 3큰술을 타서 마십니다. 콩가루에 함유된 풍부한 식이섬유의 작용으로 변비가 해소됩니다. 우유와 콩 두가지 모두 훌륭한 건강식품이므로 구지 변비가 심하지 안터라도 매일 이와 같은 방식으로 마시면 변비예방에도 탁월한 효과가 있으면서 건강도 챙기실 수 있습니다.

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