담배끊는 사람은 독하다? 이건 이젠 정말 옛말 인것 아시죠~ 건강관련 포스팅을 시작한지도 한달보름이

넘어가고 있지만 늘 안좋은곳에 끼어있는 담배.. 시작은 다들 어떻게 하셨는지 몰라도 폐암이 발생되는 원인의

90%가 흡연으로 인해서이고, 뿐만아니라 혈액순환 까지 방해해서 온갖 질환들을 유발하지요.

아마도 새해에 다짐으로 금연하겠노라 장담하신 분들 많으셨을텐데.. 지금도 유지하고 있으신지 모르겠네요^^

금연하는법이랄게 사실 많이들 알고는 있지만, 눈에 보이지않는 자신의 건강이 서두를 필요가 없도록 만드는게 

아닐까 싶네요. 주위에도 담배를 줄인다면서 담배끊는법을 여기저기 알아보고는 금연을 시작하셨지만, 한달이상

가는분을 보기 힘든 실정이구요.

자신의 가족을위해 건강을 챙긴다는 마음으로! 오늘은 담배를 효율적으로 끊는 방법을 알아보도록 할테니~

금연을 시작하신 분들에게 도움이 되었으면 합니다..^^