진한 차에는 카페인이 비교적 많이 들어 있는데 신경과 심혈관을 자극하여 사람을 흥분시키고 대사를 빠르게 합니다. 그리하여 생리통이 생기고 생리 기간이 길어지며 생리량이 많아지게 됩니다.
또 차의 탄닌산은 장에서 철분과 결합하여 침전됨으로써 철분 흡수를 방해하므로 빈혈을 일으키기도 합니다. 임신중에 차를 마시면 태아의 영양과 발육에도 영향을 미치는데, 젖을 먹일 대 차를 마시면 카페인이 젖을 통해 아이의 체내에 들어가서 아기를 흥분시키거나 울립니다. |
