엔도르핀을 높이자!!

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엔도르핀을 높이자!!
또로로 | 2020.05.13 | 조회 344 | 추천 1 댓글 1

우리 뇌에는 모르핀보다 강한 엔도르핀이 있습니다. 엔돌핀은 유쾌하고 즐거운 상황에서 몸에서 생성되는 호르몬인데 이 호르몬은 우리 몸이 고통스럽거나 아플 때 잊게 해주는 마법같은 힘을 지녔습니다. 고통을 잊는다면 병이 빨리 나아지기 마련입니다. 그래서 지독한 감기 몸살을 빨리 낫게 하려면 엔도르핀만큼 강한 것은 없습니다.

규칙적이고 올바른 식습관과 생활습관, 꾸준한 운동을 통해서 감기를 미리 예방해서 활기차고 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.

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