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지방간이 있다면 어묵은 피하자 행복한나를 | 2020.05.20 | 조회 414 | 추천 1 댓글 1

어묵은 다른 어육류에 비해 지방간에 그리 해롭지 않을 것 같지만, 어묵의 주 재료는 밀가루와 생선살, 기름으로 지방간에 좋지 않은 음식들이다. 생선살은 지방간에 도움이 되는 음식이 아닌가 할 수 있겠지만, 시중에 나오는 어묵의 생선살이 신선한 것을 사용했을지도 의문이다. 어묵 요리 중에서도 특히 튀긴 어묵이나 어묵탕과 같은 요리는 나트륨까지 높아 최악이라고 할 수 있다. 지방간이 있다면 가급적 피하도록 하자.

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