미나리

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미나리
봉봉 | 2020.05.23 | 조회 221 | 추천 1 댓글 0

간에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는 미나리. 미나리에는 비타민 C와 칼륨이 풍부해 해독작용에 효과적이다. 따라서 미나리는 체내 유해한 염증을 제거해 알레르기 비염 증상을 완화해준다. 알레르기 비염 증상이 있다면 물기를 제거한 미나리를 생즙을 내어 먹어보자. 뿐만 아니라 주스로 만들어 먹을 수도 있고 다양한 요리와 곁들이기도 좋다.

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