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양파 또식이 | 2020.05.24 | 조회 368 | 추천 1 댓글 0

양파에는 독소로 더럽혀진 혈액을 깨끗하게 청소해 주는 황 화합물과 퀘세틴 성분이 함유되어 있다고 한다. 두 가지 성분이 체내에 좋은 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤, 노폐물, 지방, 활성 산소는 제거해 주어 독소 배출에 효과적이라고. 또한 양파는 생으로 먹어도 좋고 익혀서 먹어도 영양 손실이 적기 때문에 다양한 방법으로 섭취 가능하다고 한다.

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