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마늘 행복한나를 | 2020.10.15 | 조회 591 | 추천 1 댓글 2

마늘에 풍부한 성분 중의 하나는 이황화디알릴 성분인데요. 이 성분은 무릎 연골을 파괴하는 효소를 방해하는 작용을 통해 무릎 관절 보호에 도움을 준다고 합니다. 실제로 마늘을 자주 드시는 분들의 경우 그렇지 않은 분들보다 무릎 건강이 좋은 편에 속한다는 연구가 나오기도 했다고 해요.

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