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요리레시피
[오징어볶음만드는법] 곤약 넣어 칼로리는 낮추고 맛은 살린 푸짐한 다이어트요리~
짤랑이 | 2011.07.13 | 조회 13,866 | 추천 3 댓글 1




요즘 다이어트한다고 날마다 밍숭밍숭한 요리하고,


 

다이어트식품들만 골라서 요리를 했답니다.


 


그래서 저는 더이상 빠지지도 늘지도 않고 즐겁게 다이어트를 하고 있는데요,


같이 사는 남정네 한분은 영~ 먹는 재미가 없나봐요.


ㅎㅎㅎ


 


본인이 신경쓰지 않아도 살빠지고,


몸에 좋은 건강한 요리를 먹고 있는데 무슨 아우성이냐며


제가 으름장을 놓긴 했지만 살짝쿵~ 미안한건 사실이에요~


 


마트에 장보러 나갔다가 물오징어가 싱싱해서 한마리 사왔어요.


청양고추로 매운맛을 살려 담백한 오징어볶음만들려구요.


오징어와 함께 곤약도 한덩어리 사왔어요.


 


예전에는 오징어볶음할때 조랭이떡 넣었는데...


칼로리 생각해서 조랭이떡 살며시 내려 놓고 곤약 들었지요~

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TAG #요리  #다이어트요리 
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선용훈 | 추천 0 | 02.18  
우와.... ㅠ 맛있어보이네요
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