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과격한 운동금물 봉봉 | 2020.06.03 | 조회 425 | 추천 1 댓글 1

간혹 건강검진을 받거나 우연히 체중을 확인하고 몸매관리에 나서는 사람이 있습니다. 이때 조바심으로 무리한 운동을 시작하는데 과격한 운동은 건강에 좋지 않습니다. 30대 후반의 운동은 살찌지 않기 위한 방어구로 여겨야합니다. 과격한 운동은 노화를 부를 수 있습니다.

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