임신부 독서는 평소 쓰는 단조로운 언어보다 다양한 표현과 예쁜 그림으로 여러 가지 태담이
가능하기 때문에 권장하는 태교법이에요. 그렇다면 이민 중에 책을 읽는 것이 임신부에게 좋을까?
임신 중에 책을 많이 읽으면 내 아기도 천재가 될 수 있을까? CHA의과대학교 강남차병원 강진희
교수에게 임신부 독서에 대한 궁금증을 풀어봅니다.
Q. 독서 태교는 임신부에게 어떤 영향을 미칠까?
A. 독서 태교는 임신부에게 지식의 확장은 물론 집중력 향상과 정서적 안정을 주고 임신으로
불안하고 힘들 수도 있는 시기에 즐거운 여가 활용이 될 수 있습니다. 또 임신부의 안정된 정서와
즐거운 마음은 태아에게 좋은 자극이 됩니다. 책은 종류가 많아서 독서를 즐기지 않던 임산부도
얼마든지 흥미로운 책을 찾을 수 있는 장점이 있습니다. 출산의 두려움이 있는 임신부라면 육아에
관련된 책을 미리 읽어 준비하는 것도 바람직합니다.
Q. 독서 시간은 어느 정도가 적당할까?
A. 임신부라고 해서 특별히 정해진 독서 시간은 없습니다. 집중만 된다면야 얼마든지 책을 읽어도
괜찮다. 하지만 임신을 하면 쉽게 피로를 느끼고 같은 자세로 장시간 있는 것은 태아에게
영향을 미칠 수 있으므로 짬짬이 쉬는 시간을 갖아요. 대체로 45~50분 정도 책을 읽고,
10~15분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. |
