다이어트식 너무 기리지 않기

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다이어트식 너무 기리지 않기
봉봉 | 2020.04.19 | 조회 282 | 추천 1 댓글 1

모든 탄수화물 또는 지방을 끊는 것은 좋은 생각이 아니다.
당신의 몸이 제대로 기능하기 위해서는 이 두 가지가 모두 필요하다.
탄수화물은 근육 에너지를 만들어 주고
지방은 당신의 정신을 집중하도록 해준다.
계란 노른자와 통곡물을 먹는 것으로 충분히 시작할 수 있다

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