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고고마효능 또식이 | 2020.08.22 | 조회 579 | 추천 1 댓글 1

고구마는 식이섬유와 셀룰로스가 풍부해 변비 예방에 좋고, 스트레스 완화와 혈관 개선에도 좋은 알칼리성 식품이랍니다. 또 비타민C가 풍부하고, 카로틴이 풍부하여 시력증진에도 도움이 된다고 합니다!

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