운동으로 또는 취미로 인라인스케이트를 타는 것도 칼로리 소모를 하는데 효과적이다. 단순히 달리기를 하는 것보다 재미도 있어 쉽게 지루해지지 않아 꾸준히 할 수 있는 장점도 있다. 인라인스케이트는 30분간 탈 경우 약 231 칼로리의 열량을 소모할 수 있다